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烤箱烤羊排的溫度和時間

知識 更新时间:2024-11-26 02:29:59

  烤箱200℃上下火烤30分鐘就可以了,以下是具體做法。

  1、主料:羊排500克、橄榄油100克、姜少許、蔥花少許、香料少許。

  2、輔料:鹽10克、料酒10克、孜然粉5克、黑胡椒粉5克。

  3、做法:

  (1)準備好所有材料。

  (2)羊排泡熱水去除血水。

  (3)然後用蔥花、姜、醬油、鹽、香料、黑胡椒粉、孜然粉、橄榄油腌制2小時。

  (4)将羊排放置烤網上,烤盤放錫紙或吸油紙,放在最下方接油,預熱好烤箱。

  (5)放入蒸汽烤箱,200℃上下火烤30分鐘。

  (6)取出羊排,撒上孜然粉,移到烤網上再烤5分鐘即可。

  (7)最後,撒上些許迷叠香,切塊食用。

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