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心靜有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-06 13:59:24

  心靜有很多好處,可以讓你脾氣變好,在做選擇時不會魯莽。

  做瑜伽可以幫助心靜!或者你有空自己做冥想,自我催眠:告訴自己很靜,全身很放松,聽安靜的背景音樂,會有幫助。

  急則敗矣,遇到突發狀況,先深呼吸幾下吧!因為唯有心靜,智慧才會生出來,事情才能得到圓滿的解決。

  人的心跟身,就像将軍跟士兵,發号施令的是心,執行命令的是身,心定身就定,心不定身就難定。

  心就是身的司令官,司令官如果經常毛毛躁躁,是很難打勝仗的,如果能鎮定,沉着地運籌帷幄之中,就能決勝千裡之外。

  唯有懂得将心放空,人生才會超級輕松。

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