1、牛奶與茶一起喝會營養損失。茶裡的弱酸弱堿和鹽類成分會使牛奶吸收很難。茶與牛奶同時喝,會破壞茶的所有有益健康的成分。而且茶可以增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度,能夠減少心髒病的發病,但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。
3、牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸。乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收。鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!