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蘋果香蕉酸奶能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-06-29 03:51:52

  蘋果、香蕉、酸奶三者并不相克,可以一起吃。

  1、把蘋果和香蕉切成小塊,泡在酸奶中攪拌均勻,可作為水果酸奶;

  2、把蘋果和香蕉切成塊後擺放在盆中,上面淋上一些濃稠的酸奶,作為水果沙拉;

  3、也可根據自己的喜好,随意搭配;

  4、蘋果、香蕉、酸奶一起食用,營養相互搭配,對身體有很大益處。

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