1、大紅薯一個,削皮。
2、紅薯切塊。
3、小米用水清洗一下。
4、紅棗洗淨。
5、把小米,紅棗,紅薯放到鍋裡,加入适量的水。
6、水滾開後,在煮30分鐘。
7、煮到湯稠。
養胃,紅棗補血,富含多種維生素。
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