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什麼樣的零食容易消化

知識 更新时间:2024-11-30 13:28:27

  1、果蔬汁,即未加甜味劑的百分之百的果汁。

  2、酸奶飲料,包括酸性乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料等。

  3、巧克力或中性麥芽發酵飲料。

  4、水果或水果片,如蘋果、橙子、香蕉等。

  5、面包,如法式面包、美式面包、花式面包等。

  6、原味餅幹或半甜餅幹。

  7、山楂制品,如山楂糕、山楂片、果丹皮等。

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