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網球與羽毛球孩子學習哪個好

知識 更新时间:2025-01-22 20:58:17

  五歲左右年齡段的孩子學習羽毛球比較好,十歲以後的孩子學習網球比較好。

  學習網球的特點:

  打網球能提高注意力、減少壓力和焦慮、延緩認知衰退、提高生理和心理的适應能力,打網球本身不能使學習成績提高,但它能在心理、生理和行為方面,使學生處于最有利于學習的狀态,無形中能培養青少年的注意力,這種注意力能遷移到學習的注意力,從而促進學習效率的提高。

  學習羽毛球的特點:

  青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉,運動量宜為中強度,适量的羽毛球運動能促進青少年增長身高,能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質,可作為活動性遊戲方法來進行鍛煉,培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。

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