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評價體育鍛煉效果的指标有那些

知識 更新时间:2024-11-13 16:47:05

  常規的生理指标有:體重、身體成分、晨起心率等;常規的生化指标包括:血色素、血尿素、血清肌酸激酶、血清睾酮等;通過這些生理生化指标,能基本反映運動員目前的機能狀态和存在的醫學問題。經過高強度的訓練,運動員很容易出現中樞神經系統的疲勞、低血睾酮等醫學問題。

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