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隔夜普洱茶能減肥嗎

知識 更新时间:2024-10-06 05:21:35

  普洱茶含有大量維生素、微量原素,這些都是對人體有益的,但隔夜茶内含有大量細菌及有效成份減少,甚至有些緻病菌,飲用對人體不宜,因此隔夜的普洱茶不能用于減肥;減肥是一個長期的過程,可采取慢跑的方式,注意勞逸結合,多吃蔬菜水果,少吃宵夜及不健康食品等。

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