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紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎

知識 更新时间:2025-05-21 17:44:17

  适量喝既保健又美容,不會發胖的。

  做法:

  1、将紅豆和紅棗用冷水泡開;

  2、将所有食材放入鍋中煮開;

  3、改用小火煮至紅豆變軟;

  4、加糖攪拌即可。

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