tft每日頭條

 > 知識

 > 幹菱角一天吃多少合适

幹菱角一天吃多少合适

知識 更新时间:2025-02-24 08:58:43

  菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,味道甘甜,果肉汁多肉嫩,适量吃能補充身體營養,一般建議一天吃10-15個,不建議多吃,因為菱角屬性偏寒涼,吃多了容易影響脾胃健康,并且菱角不宜鮮食,建議煮熟食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved