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春天吃茄子可以嗎

知識 更新时间:2024-12-28 14:01:47

  1、春天可以吃茄子。

  2、茄子含有蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,多吃能散血、消腫、寬腸,有效改善便秘症狀,幫助排清體内堆積毒素。

  3、茄子含有的維生素E還能使血液中膽固醇水平不緻增高,是春天想要減肥人士最佳的減肥菜肴。

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