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蘋果火龍果汁的做法

知識 更新时间:2024-10-12 21:36:56

  1、主料:适量的蘋果、純淨水适量、火龍果适量。

  2、做法步驟:把火龍果對半切然後用勺子把果肉挖出放果汁杯内,然後蘋果洗淨切開去核連皮切塊也放杯子裡和火龍果一起,如果喜歡還可以加入适當的糖和牛奶,最後把這些和純淨水一起放到榨汁機裡榨即可。

  3、葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要。

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