1、水分是組成人體的一種重要的物質,人體中的水分在新生兒時期可以占到體重的約90%,此後随着年齡增長逐漸下降,到成年人時期,人體中的水分約占體重的60%-70%左右。
2、水分對于人體的正常生理活動是非常重要的,它是人體細胞外液的主要組成成分,也就是人體中絕大多數生命活動主要的存在介質。
3、另外水分還有一定的運輸功能,能夠調節維持機體的滲透壓,調節人體的酸堿平衡,調節體溫,并且可以起到一定的潤滑作用。
4、正常成年人一天需要飲用1.5-2L左右的水,才能保證人體的正常水分需要。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!