解決手抽筋的方法:
1、自己搓揉疼痛的那隻手。
2、用藥物噴劑噴在疼痛部位。
3、休息是關鍵,減少用手頻率。
4、注意平日的飲食,可以配合補鈣的保健藥進行調理,之後常曬太陽。
5、運動前應該大量喝水,注意水分補充。
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