tft每日頭條

 > 知識

 > 男人腎虛吃什麼好?

男人腎虛吃什麼好?

知識 更新时间:2024-08-05 08:08:13

  第一,日常飲食中,腎陰虛可以常食用枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。

  第二,冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1隻。将鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋内隔水炖熟,調味即可。每星期可食用1~2次。

  第三,選用一隻鴿子,200克的雞肉,再把青菜燙熟,把雞湯精鹽、胡椒粉、蔥末等食材跟鴿子和雞肉放在一起。炖肉煮湯食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved