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去青海自駕遊要注意什麼

知識 更新时间:2025-02-24 00:37:06

  1、青海境内有些地方的海拔較高,例如一些海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方,這需要注意高原反應、并備帶保暖衣服(注:高原上的溫差大,白天太陽下可以穿單衣,但早晚可能需要穿保暖衣服)。

  2、為确保行車安全,駕駛員不能有高原反應。

  3、在高原上自駕遊,建議随車備帶一些飲用水、牛奶、幹糧等。

  4、如果擔心高原反應,建議不宜住宿海拔4000米以上的地方,可以盡量住宿海拔3000米左右的地方。并可提前一兩周吃些預防或緩解高原反應的藥品,例如紅景天膠囊。

  5、在高原上多休息、少運動,尤其是減少劇烈運動。

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