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頸椎病生活中要注意什麼?

知識 更新时间:2025-01-25 06:08:08

  油膩辛辣食物,如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等,食後易使脾胃運化失常,導緻頸椎病病情加重。

  頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。擡起頭并向四周各方向适當地輕輕活動頸部,不要老是讓頸椎處于彎曲狀态。

  頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部,防止其受傷。

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