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大便幹燥是什麼原因

知識 更新时间:2024-12-23 10:11:34

  第一:大便幹燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差。可能是腸道有益菌不足,多半是服用抗生素或其他藥物後,腸道内本來的有益菌群遭到了嚴重的破壞,消化不良,引起便秘。然後大便就會很幹燥。

  第二:飲水不足。平日飲水量少,腸道内幹燥,腸内容物就不易排出,有些患者即使補了水,便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正确,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。每天早上清醒後要注意多喝水。

  第三:飲食中缺少粗纖維。多吃粗纖維的食物比如番薯,玉米等,可以利于腸道蠕動,促進人體排便。在外進餐,不規律進食,無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入常不足,易緻大便幹燥。

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