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香蕉能和玉米一起榨汁嗎

知識 更新时间:2024-09-16 18:30:48

  香蕉能和玉米一起榨汁,香蕉含豐富的可溶性纖維可助消化,調整腸胃機能。

  香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,可治抑郁和情緒不安。在睡前吃點香蕉,可起一些鎮靜作用。玉米含豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

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