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兩技巧呵護你胸部

知識 更新时间:2024-12-26 02:16:31

   選擇合适的内衣:穿戴合适的内衣,可以很好地提拉乳房。專家提醒廣大的女性朋友,一定要根據自己的胸型選擇合适的内衣,有些女性朋友經常為了擠出美麗的事業線,會故意使勁擠壓胸部,長期這樣做,會影響胸部血液的正常循環的,全杯的内衣可以全面包圍乳房,還可以收緊擴散或松弛了的乳房;半杯的内衣可以直接承托乳房的下半部分。垂直的胸帶可以将胸線拉高,使胸部豐滿有球形感,比較适合胸部下垂的女性;側杯可以将乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,适合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則适合胸部豐滿但下垂的女性。另外有些女性在運動的時候,沒有穿内衣的習慣,這是很不健康的,此時可以穿上運動型内衣,這樣可以讓乳房不會不由自主地大幅度擺動,從而避免乳腺内的彈性纖維組織受到永久性地傷害。有些胸大的女性在做跳繩、跑步等運動時,會加快胸部下垂的速度,所以,運動時一定要格外小心。

  堅持對乳房進行豐胸按摩:要想擁有美胸,除了要穿戴合适的内衣外,還應該學會對乳房進行按摩,在按摩之前,最好是選擇一款适合自己的美胸精華乳,每天取仰卧位抹上美胸精華乳,左手撐托住左側乳房底部,同時用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推托20~30次,然後再運用相同的方法托推右側乳房。除此之外,也可以經常做一些倒立立體體位,或者是經常做一些頭低位的鍛煉動作,都能讓你的乳房更豐滿堅挺,而且下垂的速度會更遲緩的。

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