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怎樣快速消除瞌睡

知識 更新时间:2024-07-30 07:15:30

  1、用冷水洗臉。

  2、用舌尖在上颌出反複輕輕撓癢。

  3、咬緊口内上下牙齒之間的面頰肌,直到略高疼痛。

  4、口型略作誇張地張大發聲,而聲音卻輕的隻有自己能聽見。

  5、雙手用力壓緊喜膝蓋,或用手肘猛按椅子扶手。

  6、早上起來,喝一杯溫開水也可以幫助消除瞌睡。

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