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如何正确泡蜂蜜水

知識 更新时间:2024-07-04 08:41:10

  正确泡蜂蜜水最好用40度左右的溫水沖泡,這樣可以使活性酶更活躍,有助于人體對營養物質的吸收和利用。也可以将蜂蜜和其他食物一起搭配食用,蜂蜜和牛奶就是不錯的拍檔。牛奶中含有豐富的礦物質,與蜂蜜搭配可以營養互補,而且在口感上也别有一番滋味。隻不過以免破壞了蜂蜜的有效成分,這裡提醒大家最好等牛奶放溫後在加入适量的蜂蜜。

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