45歲胡子白可能是因為腎虛和微量元素的不足導緻的症狀,可以多吃些含黑色素較多的食物。服用葡萄糖酸鋅,或者同時服用複合維生素b。平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精、雞精,建議患者一定要禁辛辣食物。
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