可以放胡蘿蔔,原料為:雞塊、枸杞、胡蘿蔔、三七根、鹽、姜。
步驟:
1、準備剁好的雞塊,先用開水燙一下。将胡蘿蔔切條備用。
2、先把雞塊放入養生鍋裡,加入開水放入切成片的姜。
3、準備枸杞和三七根洗淨,放入養生鍋裡。
4、所有材料放入養生鍋裡,蓋蓋開最高火開始炖。
5、至少要炖3個小時以上,用筷子試試軟爛,肉爛後加入切好的胡蘿蔔。
6、加上鹽調味炖一會,即可盛出食用。
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