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水果食療方來幫你遠離痛經

知識 更新时间:2025-01-10 09:44:49

  烏梅紅糖飲 取烏梅15克,紅糖30克。将烏梅、紅糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服.具有補血止血,美膚悅顔功效。适用于少女月經過多或功能性子宮出血。

  山楂葵子紅糖湯 山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水适量同煎或炖,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。适用于氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳。

  黑木耳紅棗飲 取黑木耳30克,紅棗20枚。将黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。具有補中益氣,養血止血,美膚益顔功效。适用于月經過多、貧血及身體虛弱者.具有補中益氣,養血止血,美膚益顔功效。

  生姜花椒紅棗湯 取生姜20克,花椒9克,紅棗10枚。水煎去藥渣,加入紅糖适量溫服。月經前每天1次,連服3天.可溫經散寒止痛。适用于寒凝氣滞、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所緻痛經。

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