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晚上吃雞蛋會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-31 05:21:50

  晚上吃雞蛋不會胖,把雞蛋當成了晚餐正常食用,隻要不超過一天兩個雞蛋的量,正常情況下是沒有問題的。不過,如果人們是在臨睡之前吃雞蛋,可能對身體的影響就不太好了。因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質等,由于人體不運動,也就不容易吸收與消化。

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