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每天泡枸杞喝有好處嗎

知識 更新时间:2024-07-23 03:13:22

  每天泡枸杞喝有好處,枸杞水能夠起到清肝明目的效果。因為枸杞中的多糖能夠修複肝損傷,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修複。枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞内沉積,并促進肝細胞新生。枸杞可以起到延緩衰老的作用,因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、硒等,能夠很好的抗氧化。還可以增強身體的免疫力,抗疲勞和降低血壓。

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