陽剛之氣首先在于:自信,負責任,敢作敢當,不怕犧牲,勇者無畏,并且有足夠的智慧來面對挑戰。 提高陽剛之氣的方法有:
1、通過閱讀來學會選擇、養成鑒賞的趣味,培養格調和品味,養成閱讀的習慣;
2、學會承擔責任,做錯事情時,需要主動承擔責任。被賦予一種職責時,無條件地去擔當并不惜一切代價去實現效果;
3、學會感動,真正的陽剛之氣,恰恰是内心的善良來滋潤的,為真情所感動,為正義而流淚,高尚的情操與男性的魅力通常是結合在一起的;
4、學會面對挫折,任何的失敗、挫折都是局部的,站得再高一些,就會有新的風景,新的世界;
5、建立自信,學會接受自己,相信自己,創造自己,自信是人格的核心;
6、鍛煉身體,人的強大精神需要一定的物質保證。慢跑,遊泳等有氧代謝運動方法。
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