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運動多少天才能減脂

知識 更新时间:2025-11-30 07:48:31

  運動減脂一般會在一個月左右見效,而且堅持的時間越長效果會更好。

  減脂,就是體内脂肪超過正常範圍之内的動物,由于自身形體健康的原因,通過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。

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