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體脂率公式

生活 更新时间:2024-12-27 03:47:57

  1、體脂率公式=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

  2、成年人的體脂率正常範圍分别是:女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可随運動項目而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。

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