缬草根是一種多年生耐寒開花植物,在北半球每年6月至9月是其花期,會開出芬芳的白色或粉紅色花朵。當花朵被放在花瓶裡時,其散發出來的香味因過于濃烈,會令人難以忍受。
缬草原産於亞洲部分地區和歐洲,現在已被栽培到北美洲。其莖葉被一些鱗翅目物種的幼蟲當作食物。缬草在藥理學和本草療法中是一種草藥,其根部作為膳食補充劑使用。
缬草經浸軟、研磨、脫水後被放入方便的包裝中,如膠囊,具有鎮靜和抗焦慮等作用。而16世紀時人們曾利用缬草制作香料。缬草功效主要是安神,理氣,活血止痛。常用治療心神不甯
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