tft每日頭條

 > 教育

 > 學習跳舞的教程

學習跳舞的教程

教育 更新时间:2024-11-25 00:04:33

  跳舞最重要的就是律動,所以練舞的時候先練律動,律動主要來自胸和腿,當腿彎曲時,胸部向後凹;腿打直時,胸部向上凸,然後一直上下的練習即可。

  其次跳舞還需要身體關節的靈活,可以嘗試多轉轉頭和跨來加強關節靈活性。

  再次跳舞的時候還需要控制力,一般控制多指下半身的控制,因此可以多練習蹲馬步來加強下半身的控制。

  最後舞蹈的基本功就是放松,這一點也很重要,很多人跳舞時很緊繃,然後就會造成忘記動作之類的錯誤,因此跳舞時多放松身心。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved