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生理極限的痛苦

生活 更新时间:2024-08-26 17:25:52

陽光正烈,微風正稀

健康常駐,自虐快樂

很多達人要麼單人徒步尋找遠方,要麼早起跑步揮汗如雨,對于我來說,太陽下走路是我的快感和釋放

這種稍微有點自虐的方式讓我的下肢力量慢慢增加,曬太陽也補充一下維生素D,加強鈣的吸收,晚上睡眠質量也有改善,好處多多

因為長時間走路後,肌肉和筋感覺會緊縮,所以也會拉拉筋

為以後的生活做好鋪墊,最怕的就是病痛,那種違背意志的肉體就像一個壞了的零部件,平時不保養,進廠維修,小修還可以接受,大修就痛苦了,趁這些零部件挂在我的身上,還是有責任好好去運轉保養的

其實很久沒跑步了,都是徒步走路的多,懷念和她在體育館跑步的時候

生理極限的痛苦(自虐中得到快感和釋放)1

在陽光下自虐

生理極限的痛苦(自虐中得到快感和釋放)2

烈日當空照

生理極限的痛苦(自虐中得到快感和釋放)3

藍天攜風暖

生理極限的痛苦(自虐中得到快感和釋放)4

加強下手臂力量

陽光正烈,微風正稀

健康常駐,自虐快樂

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