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晚餐喝豆漿搭配什麼吃比較好

知識 更新时间:2025-02-03 09:48:56

  注意:

  1、并非人人皆宜。 祖國醫學認為:豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒,飲後有發悶、反胃、嗳氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不宜飲用豆漿。

  2、不能與藥物同飲。 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

  3、不能沖入雞蛋。 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合,産生不易被人體吸收的物質。

  4、忌過量飲豆漿。 一次不宜飲過多,否則極易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不适病症。

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