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盛夏祛濕最有效的方法

生活 更新时间:2025-01-16 20:56:54

進入盛夏,你有沒有這種感覺:整個人身體困重、乏力,極易疲勞,食欲減退,怎麼睡都睡不醒,頭昏昏沉沉的,大便也十分黏膩……看似很多的問題,其實都是一個問題:濕氣重!

盛夏祛濕最有效的方法(七八月是祛濕的最佳時機)1

濕氣是怎麼形成的呢?夏天高溫多雨,我們本身就被水汽包圍,而且高溫炙烤下,我們吃冰棍、喝冷飲,天天呆在空調環境中,體内的濕氣越積越多,形象地說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滞的髒東西!體内有垃圾,必然影響咱們身體整體的健康情況。比如說風濕性關節炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、洩瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關。

盛夏祛濕最有效的方法(七八月是祛濕的最佳時機)2

第二:玉米須烏梅茶

這款祛濕茶,除了玉米須,還搭配了山楂、決明子、陳皮和烏梅等多種養生材料,加點冰糖,泡出來的茶口感宜人,色澤暖黃,是專門的祛濕茶,可以從内到外調理身體,祛除體内濕氣,促進新陳代謝循環,還能塑身消小腹贅肉。尤其适合有啤酒肚、頭發皮膚油膩、四肢水腫人群。

盛夏祛濕最有效的方法(七八月是祛濕的最佳時機)3

濕氣是百病之源,七八月是祛濕的最佳時機,現在不抓緊祛濕,不讓秋冬疾病纏身!

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