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西蘭花是回奶的嗎

知識 更新时间:2024-07-19 06:27:51

  哺乳期女性是可以吃西蘭花,它并不會造成回奶。但是在哺乳期的時候,媽媽要注意吃東西要有所禁忌,因為有些食物會造成回奶,像山楂,韭菜等。而産後女性身體時處于比較虛弱的狀态,是需要加強營養的,而西蘭花就是對于哺乳期女性非常有補充營養成分的食物,是一個不錯的選擇。但是西蘭花也是有一定的适應症,像女性本身體質不好的,因為西蘭花它的本性是偏涼的,不太适合來吃。一般情況下哺乳期的女性都是可以吃的,但是要适量,不要一次性吃得太多,以免給胃腸道加重負擔。

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