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嗓子疼怎麼辦最簡單的方法

知識更新时间:2025-01-11 22:36:05

　　雞蛋清沖水。這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯，但是有點重口味，受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。将一個雞蛋（越新鮮越好，剛出來帶着餘溫的最佳）打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黃，之後加适量沸水沖開，加焖3、5分鐘，根據自身口味還可以自行加點白糖，待溫度合适後即可慢慢飲下，每次小口慢慢下咽，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用，一般用上2、3次就好了。

　　白糖涼開水。如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，你就用這個方法吧。備好白糖，在碗内倒入開水，加入白糖适量冷卻一會，到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝，可以多備上幾碗，别熱着喝，要冷着喝。這個沒上面方法來得快，但是亦是相當有效。下面的方法也是不錯，隻需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個其中的方法進行組合着用，更強大！

　　濃鹽水反複漱口。這個雖然是外用但是效果相當出衆，且簡單易行。準備一水杯加入食鹽适量，然後倒入開水攪拌。然後冷一會，可以換到大碗内來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水，濃度比平時飲水大，口感會鹹，不需要喝下去，注意水溫别太熱的時候就漱口。要等到水溫适宜的時候，噙一口在口腔，然後來回漱口，一會吐掉，再換新的來一口，可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機會接觸。如果能每隔10分鐘重複漱口1次，每天6-10次，甚好。

　　中藥音悅茶頻飲。杭菊，佛手、雙花，桔梗、栀子、甘草等。雙花、杭菊精選，沸水沖泡後蓋蓋加焖。溫度合适後趁熱喝下，出微汗效果更好，可清熱祛火、清咽利喉，适用于各類慢性咽炎。

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