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水煮鴨蛋要煮多久

知識 更新时间:2025-02-24 13:53:14

  如果是用開水煮大約8分鐘即可。不要超過8分鐘,蛋的營養有一定的流失。也不能低于6分鐘。低于6分鐘可能會存在一些對人體不好的寄生菌。如果是冷水煮會久一點,大約需15分鐘。如果想吃半生半熟的流質蛋黃,沸水中煮7分鐘左右,涼水中煮10分鐘左右即可。蛋黃凝固的溫度為68-71℃,蛋清凝固的溫度為80℃以上,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固并且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃内傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟而蛋黃不熟。如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。

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