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男人自言自語是什麼心理

知識 更新时间:2024-10-07 08:00:14

  1、自言自語常見于許多精神病人,他們有的獨自講話,有的喃喃自語,有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此,當我們發現某個人旁若無人地自言自語時,便認為他在發“神經”。

  2、其實,自言自語在正常人中也存在,單純的自言自語不一定是病态,從某種意義上說,反而有利于身心健康。心理學家研究認為,自言自語是消除緊張的有效方法,可以有效地發洩心中的不滿、郁悶、憤怒、悲傷等不良情緒,有利于消除緊張,恢複心理平衡。當你憂慮重重時,若有機會聽聽自己的談話,可能使你拓展思路,變換考慮問題的角度,減少鑽牛角尖的機會。

  3、心理學家的研究還總結出,自言自語能使人:保持鎮靜。自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用,有一種安全感和人際交往的效應。

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