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木耳需要泡多久

生活 更新时间:2024-12-19 09:45:40

  1、木耳要泡2~3小時,建議用涼水泡,口感會更好。熱水浸泡時間短,但會使木耳的營養流失,還會影響口感。

  2、木耳的浸泡時間不宜過長,最好在4個小時内食用,時間過長容易滋生細菌微生物,食用後甚至會引發中毒,危害身體健康。

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