榴蓮的卡路裡最高,榴蓮屬熱性水果,是水果裡熱量最高的,有水果之王之稱,具有健脾補氣、補腎壯陽的功效。
榴蓮不能多吃,如不慎榴蓮吃過量,可緻熱痰内困,呼吸困難、面紅、胃脹,應立即吃幾個山竹化解,山竹屬至寒性之物,可克制榴蓮之熱。另外感冒時不宜多吃,高血壓糖尿病患者不宜食用,更不能與酒同時食用,一次要食少量為宜。
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