“如實”兩個字的意思,就是照它‘原來’的樣子,當下如何,即照着當下的因緣,去‘看’(觀察)着‘它’,無論是喜怒哀樂。“看着它”,這個“它”是向内(身心)。在觀察時,不需要特殊的準備,不是刻意造作在某一種狀态來觀察。就在生活中,在生命活着的當下,時時刻刻的行住坐卧中,去觀察當時的身心,無論自己的身心處于怎樣的狀态都沒有關系。照着它原來的樣子,時時刻刻地向内觀察,猶如打開探照燈。
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