皮蛋2個,雞蛋7個,醬油1勺,料酒2勺,胡椒粉1勺,鹽1勺,味精小半勺,水澱粉2og。首先準備7個雞蛋,再打散攪拌均勻,再準備3個皮蛋,再切成碎末,再把皮蛋末給倒入雞蛋裡面,再加入1勺的醬油,再加入2勺的料酒,再加入1勺的胡椒粉,再加入1勺的鹽,再加入小半勺的味精,再加入20g的水澱粉,然後準備灌腸的袋子和漏鬥裝蛋液,再鍋裡倒入适量的水,放在一個架子,架子上面放一個盤子,把腸放入盤子裡面,蓋上鍋蓋小火蒸十五到二十分鐘,一定要小火煮,不然腸會爆的,最後放涼切成片吃即可。皮蛋腸要适量的食用,因為經過腌制後的皮蛋,氨基酸含量比鮮蛋更高,鮮味更好,但一次不宜食用過多,尤其是腸胃消化功能不好者,以每天食用1個較為适宜。皮蛋在腌制過程中,一旦出現破殼,或殼上有沙眼,或蛋的本身質量不好,都容易受到沙門氏菌的污染,無論是否含鉛,食用後都容易出現發燒、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等中毒症狀。
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