tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼一吃零食就停不下來

為什麼一吃零食就停不下來

知識 更新时间:2025-02-03 22:13:40

  主要原因是:體内血糖達到一定濃度的時候才有飽的感覺,但吃零食感覺不到飽,是因為大腦無法發出停的信号。另外,吃零食時味覺被零食裡的多種調味品刺激到興奮狀态,大腦就會不停的發出吃的指令。

  所以以後再買零食的時候就控制數量,每次買的時候就隻買一兩份。等還想吃的時候就努力克制自己把零食放在視線之外或者自己去喝水,分散自己的注意力。不讓自己有空虛的饑餓感。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved