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冬天喝牛奶太冷怎麼辦

生活 更新时间:2024-12-19 03:15:37

  1、可以把牛奶熱一下再喝。

  2、喝牛奶的好處:牛奶中含有鉀,可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定,使中風危險減少一半,還可防治高血壓和心髒病。

  3、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和镉。

  4、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能,防止腫瘤細胞增長。

  5、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長。

  6、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

  7、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,使皮膚保持光滑和豐滿。

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