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腦淤血吃什麼水果好

知識 更新时间:2024-12-05 03:53:21

  木瓜。木瓜可以消除體内過氧化物等毒素,淨化血液。木瓜裡的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,增強腸胃蠕動。蘋果。蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能。蘋果含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。蘋果中含有果膠,又能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而增強腸胃能力。香蕉。香蕉能快速補充能量,其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立即被人體吸收,是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。因香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後能供給人體各種營養素。西瓜。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,對身體有好處。

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