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五谷雜糧養生粥的做法

知識 更新时间:2024-12-19 03:52:10

  1、把黑豆洗幹淨用涼水泡6個小時左右。

  2、把小米泡2小時左右。

  3、把大米泡2小時左右。

  4、把高粱泡2小時左右。

  5、把小麥泡2小時左右。

  6、把所有主料放入鍋中進行熬制。

  7、熬到20分鐘後把除去山楂以外輔料放到鍋裡再熬制5分鐘。

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