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[精選]菊花枸杞茶的功效

知識 更新时间:2024-07-30 22:13:11

  菊花枸杞茶是女性比較喜愛的茶品。菊花枸杞茶的功效是養生保健,延年益壽等。

  1、枸杞不寒不燥,不滞不膩,自古就被用來補腎強身,有養生保健,延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分,如菊醇,氨基酸,微量元素等,具有較強的平肝降火,明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱,平肝明目,養陰補血的功效。對于肝腎能起到很好的保健作用。

  2、菊花中含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,枸杞也有明目作用,所以用兩者一起泡茶飲用,能緩解因肝火旺,用眼過度導緻的雙眼幹澀症狀。枸杞菊花水中含有的維生素C,維生素E和茶多酚含量豐富,茶多酚有抗氧化的作用,能清除體内自由基,起到抗輻射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化形成。

  菊花枸杞茶有很高的營養成分,但不适宜每天飲用。長期飲用容易傷胃,體寒虛弱的人也不适宜長期飲用。

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