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排骨褒雞湯怎麼做

知識 更新时间:2025-08-28 08:16:16

  參耆玉米排骨湯 材料:

  黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

  做法:

  1、玉米洗淨,剁段;

  2、小排骨洗淨,氽滾水燙去浮沬,撈起備用。;

  3、将玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋内,加五、六碗水炖煮,約炖四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。

  參、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單為了高湯的鮮美甘甜,還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常分泌,突顯女性天然發育的特征。

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